Timer intermittent fasting ringkas, praktikal dan mesra telefon.
Cadangan selamat: mula dengan 12 jam, kemudian 16 jam, kemudian 18 jam.
Mula: -
Tamat: -
Streak selesai: 0 kali
Jika tuan ada diabetes, mengambil ubat gula atau insulin, elakkan puasa terlalu panjang seperti 22–24 jam tanpa nasihat doktor.